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運(yùn)動(dòng)
餓肚子
***的辦法就是餓 快速有效
多運(yùn)動(dòng)
吃飯少瘦肚子快,真的
做腹部運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持
去健身房找專業(yè)的教練給你做一份針對(duì)性的***計(jì)劃吧
不吃飯
注意飲食,我做的平板支撐,還有靠墻靜蹲瘦大腿的
多運(yùn)動(dòng)
多動(dòng)少吃
最快就是管住嘴邁開腿
做運(yùn)動(dòng)
跑步
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