每天周邊發(fā)生很多事情，你是如何平衡內(nèi)心和心情環(huán)境？

想想人一輩子就那么短短幾十年，所以啥事都要經(jīng)歷呀，當(dāng)然身邊發(fā)生的種種事情也是一樣的，用平常心及學(xué)習(xí)積累經(jīng)驗的心態(tài)去面對就會好很多呢

每個人的見解不同.如果不找屬于自己的那點(diǎn)幸福感和成就感,有時會讓人生活很無趣.其實我們每個人內(nèi)心都是有答案的.以不變應(yīng)萬變,或是給自己列個挑戰(zhàn)自己不擅長的進(jìn)攻一個領(lǐng)域.生活我們都必須面對有討厭的人或討厭的事.這又能怎么樣,生活本來就是有點(diǎn)殘酷.冷靜接受,有時這種冷靜比糾結(jié)更有價值.

你可以想：本神是來凡間體驗人生六苦的，60年后還是要位列仙班的，就不與爾等凡人計較了

一天工作下來，心情和身體都會疲憊，這是很正常的事情。你可以選擇你自己喜歡的事情去做，不要讓自己在心情不好的時候發(fā)呆，那樣的話，腦袋里就會胡思亂想，更不利于你自己。

我自己都還沒有管好，沒空管其他的

欸，人啊，想太多，餓了就吃，困了就睡，沒錢就賺，既來之則安之

什么事情呢。 跟自己有關(guān)的嗎還是沒關(guān)系的？

做好自己，問心無愧就好

事不關(guān)已時，看過就好，做好自己，健康生活。

上好自己的班  過好自己的生活

學(xué)習(xí)  讓自己靜下心學(xué)習(xí)自己感興趣的東西，

關(guān)我毛事

深呼吸，讓身體放松；聽聽舒緩的音樂，暫時忘卻周邊的煩惱，讓心情放松；把身邊的事理出輕重緩急，先處理著急但容易的，再處理難得，自己處理不了的可以求助別人。

學(xué)會靜，學(xué)會淡定，一直想你沒錢，生活與家人給予的壓力，其實可以轉(zhuǎn)化成動力來激勵你

尼古拉斯趙四說過,沒有什么事情是一頓燒烤解決不了的，如果有，那就兩頓，

找到適合自己的解壓方法就可以，何必那么糾結(jié)，路那么長，生活那么美好，好吃的那么多，好看的那么多，等以后回頭看看，發(fā)現(xiàn)一切都不重要。最重要的是保持身體健康，這樣才有機(jī)會回頭看。

去吃好吃的，唱唱歌，緩解一下，事事要想的開一些，

當(dāng)自己的心是一片***大海，可以心中掀起蕩然波浪，但是任何事情都可容納、悄無聲息吞沒 。

所有的復(fù)雜人際環(huán)境中，每個人都是特別，但有渺小的塵埃。事情就是單純的事情 找到自己喜歡的事情，扎進(jìn)去 世界便是清靜的。

我習(xí)慣記錄一些事情，遇到周圍不好的事情，不放心上  不委屈自個

沒有什么事，是睡一覺不能好的，如果不能那就去看海，海能容納百川，就會容納你那些繁雜瑣碎！

忍者過 每天晚上痛苦一場

當(dāng)某事發(fā)生

我的目標(biāo)還沒有實現(xiàn)！

放寬心態(tài)，可以寫寫日記

一是意識控制。當(dāng)憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時，要用意識控制自己，提醒自己應(yīng)當(dāng)保持理性，還可進(jìn)行自我暗示：“別發(fā)火，發(fā)火會傷身體”。有涵養(yǎng)的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉(zhuǎn)。
三是語言調(diào)節(jié)。語言是影響情緒的強(qiáng)有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調(diào)節(jié)自己的情緒。
四是環(huán)境制約。環(huán)境對情緒有重要的調(diào)節(jié)和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調(diào)節(jié)作用。心情不快時，到娛樂場做做游戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，***的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。當(dāng)一個人追求某項目標(biāo)而達(dá)不到時，為了減少內(nèi)心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐貍吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。
六是轉(zhuǎn)移。當(dāng)火氣上涌時，有意識地轉(zhuǎn)移話題或做點(diǎn)別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂，也有助于轉(zhuǎn)移不愉快情緒。
七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發(fā)泄可以釋放內(nèi)心郁積的不良情緒，有益于保持身心健康，但發(fā)泄的對象、地點(diǎn)、場合和方法要適當(dāng)，避免傷害別人。

看清現(xiàn)實 沒必要因為別人影響了自己的心情

心中有寫日記的想法，但是沒有實行

寫日記，寫完能放松

把名利地位都看淡了，心里就和諧了。

人心分為大乘 ，小乘， 就像船一樣，小乘 乘自己，大乘 乘得了自己 也能渡的了別人。